Ashtanga ist eine der ältesten Yogaformen der Welt und besteht aus Körperhaltungen, welche an einen vorgeschriebenen Rhythmus von Ein- und Ausatmungen gebunden sind. Dies macht es zu einem sehr dynamischen Yoga und ermöglicht es den Praktizierenden ihr Potential auf verschiedenen Ebenen zu entdecken und zu erweitern.

Der Kurs richtet sich sowohl an AnfängerInnen, Praktizierende anderer Yogatraditionen sowie an ehemalige Ashtangaübende, die einen Wiedereinstieg finden wollen.

Die Leiterin Chiara Castellan praktiziert seit 15 Jahren Yoga, hat längere Zeit in Indien gelebt und eine Ausbildung in Iyengar Yoga und Asthanga Yoga absolviert.

Daten: Immer dienstags, 11. Januar – 26. April 2011, Einstieg jederzeit möglich

Kosten: CHF 25.– pro Abend